Stell dir vor: Du stehst vor dem Kleiderschrank. Du zögerst einen Moment. Du greifst nach einem Outfit und plötzlich fühlst du dich wie jemand ganz anderes. Selbstbewusst, konzentriert und bereit für diese Welt.
Doch was, wenn dieses Gefühl keine Einbildung ist?
Willkommen in der Welt der enclothed cognition, einer überraschenden Erklärung dafür, wie Kleidung nicht nur unser Aussehen, sondern auch unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.
Was ist Enclothed Cognition eigentlich?
Im Jahr 2012 prägten die Psychologen Hajo Adam und Adam D. Galinsky den Begriff enclothed cognition. Sie beschrieben damit ein psychologisches Phänomen: Kleidung beeinflusst unsere kognitiven Prozesse – also wie wir denken und wahrnehmen.
Das Geheimnis dabei liegt in zwei Dingen, die gleichzeitig passieren:
1. Die symbolische Bedeutung, die wir einem Kleidungsstück zuschreiben (z. B. „Arztkittel = Präzision“)
2. Das tatsächliche Tragen dieses Kleidungsstücks (das körperliche Erlebnis)
Kommen beide Aspekte zusammen, lenkt das getragene Outfit unbewusst unsere Gedanken.
Der „Superman-Effekt“
In einer Studie der Psychologin Karen Pine von der University of Hertfordshire, wurden ein Teil der Teilnehmenden dazu gebeten ein T-Shirt auf welchem das Superman-Logo abgebildet ist zu tragen. Der andere Teil der Teilnehmer trug ein Tshirt ohne Abbildung. Danach sollten sie einschätzen, wie stark sie sich fühlen und wie viel Gewicht sie glauben, heben zu können.
Das Ergebnis war erstaunlich:
Die Gruppe mit dem Superman-Logo berichtete, dass sie sich stärker, sympathischer und überlegener fühlte als die anderen Gruppen. Insbesondere dachten die Teilnehmer im Superman-T-Shirt, sie könnten mehr körperliche Kraft aufbringen, als diejenigen in einfachen T-Shirts oder eigener Kleidung.
Diese Ergebnisse zeigen somit, dass Kleidung nicht nur äußerlich wirkt, sondern auch innere Selbstbewertungen und Selbstwahrnehmung beeinflusst, insbesondere wenn ein starkes Symbol beteiligt ist.
Kleidung als psychologisches „Werkzeug“ des Alltags
Enclothed cognition wirkt nicht nur mit Superman-Logo. Wir bei OMNR nutzen diesen Effekt, um Kleidung zu produzieren, die dich in hoher Qualität mit so fühlen lässt, wie du es gerne hättest:
- Motivierter bei der Umsetzung deiner Ziele
- Wohlfühlender und gelassener in unserem stressigen Alltag
- Das glückliche Gemeinschaftsgefühl und das bewusste Wahrnehmen solcher Momente
- Mutig zu sein und sich zu trauen
- Sich wohl zu fühlen mit seinen eigenen Regeln
- Und vieles mehr
Das Bedeutet:
Wir tragen nicht nur Kleidung, wir tragen Bedeutungen, Rollen und mentale Zustände. Und diese übertragen sich auf unser Verhalten fast wie ein unsichtbarer Filter.
Achte also in Zukunft darauf, dich bewusst durch deine Kleidungswahl gut zu fühlen. Wir unterstützen dich dabei!